Activation de l'Énergie Sacrée- Kundalini Activation

L’Activation Énergétique est une expérience immersive qui vous invite à ralentir, à revenir dans le corps et à vous reconnecter à votre énergie vitale. À travers l’énergie, le son, la présence et le toucher intuitif, un espace se crée pour permettre au système de relâcher, de s’ouvrir et de retrouver davantage de fluidité. Il n’y a rien à provoquer. Rien à performer. Rien à réussir. Vous êtes simplement invité(e) à vous allonger, fermer les yeux, recevoir… et laisser votre propre intelligence corporelle vous guider. Pour certaines personnes, l’expérience ouvre un espace de libération émotionnelle. Pour d’autres, elle se manifeste par des sensations physiques, des mouvements spontanés, des images, une profonde tranquillité ou un sentiment d’expansion. Chaque séance est unique. Ce à quoi vous attendre Vous serez confortablement allongé(e) sur votre tapis de yoga, les yeux fermés. Une sélection musicale immersive accompagne la séance et soutient le voyage intérieur. Je travaille autour de vous dans un espace de présence et de transmission, avec parfois un toucher doux sur certains points du corps afin d’accompagner le processus. Selon ce qui se présente, vous pourriez expérimenter : • des sensations ou des vagues d’énergie dans le corps; • des mouvements spontanés; • une libération émotionnelle; • un état méditatif très profond; • une sensation d’espace, de légèreté ou de clarté; • ou simplement un profond repos. Il est également possible que l’expérience soit très subtile. Il n’existe pas de “bonne” façon de vivre une activation. Le processus peut continuer à se déposer dans les heures et les jours qui suivent la séance, faisant de l’intégration une partie importante de l’expérience. Un espace pour revenir à soi Au-delà de ce qui se passe pendant la séance, ce travail est avant tout une invitation à développer une relation plus intime avec votre corps, votre ressenti et votre propre sagesse intérieure. Lorsque nous créons suffisamment d’espace pour écouter, certaines choses peuvent naturellement commencer à se clarifier. Ce qui demande à être relâché. Ce qui souhaite être ressenti. Ce qui est prêt à changer. Et parfois, simplement, ce qui demande à être accueilli. Comment vous préparer Pour favoriser une expérience confortable et pleinement présente : • portez des vêtements souples et confortables; • apportez votre tapis de yoga; • vous pouvez apporter un masque pour les yeux si vous le souhaitez. Dans les heures précédant la séance : • évitez les repas lourds dans les 2 à 3 heures avant la séance; une collation légère est parfaite au besoin; • évitez idéalement le café et les boissons énergétiques; • si possible, privilégiez une alimentation légère et évitez la viande, l’alcool et les substances dans les 24 heures précédentes. Ces recommandations ne sont pas des règles : elles visent simplement à vous permettre d’arriver plus disponible à l’expérience. Venez comme vous êtes Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Cette rencontre est ouverte à celles et ceux qui ressentent la curiosité d’explorer autrement leur énergie, leur corps et leur monde intérieur. ÉNERGIE • SOMATIQUE • CONSCIENCE Un espace pour ralentir. Pour ressentir. Pour relâcher. Et peut-être vous rencontrer autrement. Informations importantes Par mesure de précaution, cette pratique peut ne pas convenir à certaines personnes, notamment en période de récupération après une intervention chirurgicale récente ou en présence de certaines conditions médicales ou psychiatriques. En cas de doute concernant votre situation, veuillez me contacter avant de réserver et, lorsque pertinent, consulter votre professionnel de santé. 💌 Une question avant de réserver? 📧 [email protected] 📱 Instagram : @stephanie.kundalini Avec gratitude, Stéphanie 💓 🇬🇧 ENGLISH Please check your spam or junk folder at least 24 hours before the session so you don’t miss any important information. A Deep Reconnection Experience Energy Activation is an immersive experience that invites you to slow down, return to the body, and reconnect with your vital life force. Through energy, sound, presence, and intuitive touch, a space is created for your system to soften, open, and return to greater flow. There is nothing to force. Nothing to perform. Nothing to achieve. You are simply invited to lie down, close your eyes, receive… and allow your own body intelligence to guide you. For some, the experience creates space for emotional release. For others, it may unfold through physical sensations, spontaneous movements, imagery, deep stillness, or a sense of expansion. Every session is unique. What to Expect You will lie comfortably on your yoga mat with your eyes closed. An immersive selection of music accompanies the session and supports your inner journey. I move around you within a space of presence and energetic transmission, occasionally using gentle touch on specific areas of the body to support the process. Depending on what arises, you may experience: • sensations or waves of energy moving through the body; • spontaneous movements; • emotional release; • a deeply meditative state; • a sense of spaciousness, lightness, or clarity; • or simply profound rest. Your experience may also be very subtle. There is no “right” way to experience an activation. The process may continue to unfold in the hours and days following the session, making integration an important part of the experience. A Space to Return to Yourself Beyond what happens during the session itself, this work is first and foremost an invitation to develop a more intimate relationship with your body, your inner experience, and your own inner wisdom. When we create enough space to listen, certain things can naturally begin to become clearer. What is ready to be released. What is asking to be felt. What is ready to change. And sometimes, simply, what is asking to be welcomed. How to Prepare To support a comfortable and fully present experience: • wear loose, comfortable clothing; • bring your yoga mat; • you may bring an eye mask if you wish. In the hours before the session: • avoid heavy meals for 2 to 3 hours beforehand; a light snack is perfectly fine if needed; • ideally avoid coffee and energy drinks; • if possible, choose lighter foods and avoid meat, alcohol, and recreational substances for 24 hours beforehand. These recommendations are not rules. They are simply intended to help you arrive feeling more available and receptive to the experience. Come as You Are No previous experience is necessary. This session is open to anyone who feels curious and drawn to explore their energy, body, and inner world in a different way. ENERGY • SOMATICS • CONSCIOUSNESS A space to slow down. To feel. To release. And perhaps, to meet yourself in a new way. Important Information As a precaution, this practice may not be suitable for everyone, including those recovering from recent surgery or living with certain medical or psychiatric conditions.