Autodéfense pour Femmes _ Dim. 22 Nov. 2026 _ Inscriptions 18 ans & plus

Ce cours permet d'augmenter votre confiance et d'apprendre les stratégies et techniques d'autodéfense spécifiques aux besoins des femmes. L'IMPACT QUE CE COURS AURA SUR VOUS Ce cours d’autodéfense pour femmes vous permettra d’apprendre à détecter et prévenir une agression, de comprendre et d’appliquer les stratégies de défense personnelles lorsque vous faites face à une telle situation. Surtout, ce cours vous permettra d’intégrer ces notions dans votre vie afin d’augmenter votre confiance personnelle, votre sentiment de sécurité et votre vigilance, sans nuire à la qualité de votre vie. Nous avons formé des centaines de femmes depuis plus de 23 ans. Le cours s’adapte à vos besoins, votre âge et forme physique. LES INSTRUCTEURS Alain Aquilino est un passionné de l’autodéfense. Non seulement il forme des policiers et des policières dans diverses techniques de défense et d’intervention physiques, mais il possède aussi plus de 38 ans d'expérience dans divers arts martiaux tels que le Sogo Budo Jujutsu, l'Aïki-jujitsu et le Karaté. Ce professeur d'autodéfense est secondé par Glennmor Guihur, Jean-François Poulin, Liliane Lim, Eve Aubuchon, Kim Cadieux, Soukaina Kadouri, Emyliane Smarlack, Kim Picard et Dounia Oarab, des artistes martiaux ayant un grand souci pour l'autodéfense pour femme. LIEU DU PROCHAIN COURS Centre de formation : Académie Martiale Sogobudo Jujutsu 2136 Boul. Des Laurentides, Laval HORAIRE • De 10h00 à 11h30 : Notions sur les mythes des agressions sexuelles, les meilleures techniques de prévention, les stratégies de défense et les réponses à vos questions. • De 11h30 à 16h00: Pratique des techniques de défense personnelle. TARIFS / PROMOTION Seulement 60$ par personne _ Tarif Adulte POUR OBTENIR PLUS D'INFORMATION Envoyer un courriel à l'adresse suivante: [email protected] Vous pouvez aussi nous contacter directement: 514-794-1405 REMBOURSEMENT Aucun remboursement. Cependant, un crédit pour un autre cours peut être obtenu.