Alimentation et hygiène de vie: les clés de l'immunité

Maison Loan propose des séances de coaching en entreprise avec des experts: coachs sportif, nutritionniste, experts en sommeil. En partenariat avec l'épicerie vrac Eldora d'Oz, la livraison de fruits et légumes locaux pour le bien-être de vos collaborateurs Maison Loan et l'épicerie vrac Eldora d'Oz vous invitent à un afterwork convivial autour d'une question très concrète : comment bien manger, simplement, pour traverser la saison en pleine forme ? Au menu, une table ronde accompagnée d'une dégustation de produits de l'épicerie, choisis pour l'occasion. Le fil rouge de la table ronde : « Bien manger au quotidien, les clés d'une assiette santé » • Bien choisir ses aliments : les 3 V, le local, la saison, le bio quand c'est possible. • Une assiette colorée et protectrice : végétaux, polyphénols, protéines et bons gras. • Chouchouter ses intestins : fibres, aliments fermentés, amidons résistants, mastication. La dégustation prolonge la discussion en images et en goûts : baies et fruits de saison, oléagineux, légumineuses, huiles de qualité, aliments fermentés, thé vert, cacao et épices, à découvrir directement en boutique. Les intervenants : • Sophie NASSITTI, naturopathe. • Loan CHOLLET, CEO de Maison Loan • Lysiane et Elodie, fondatrices d'Eldora d'Oz, épicerie vrac à Lyon Vaise. Pour qui ? : DRH et responsables RH, élus CSE, dirigeants, managers, responsables QVCT et RSE, office managers, indépendants et toute personne en charge du bien être des équipes. Informations pratiques : Jeudi 01 octobre, de 19h à 20h30. Eldora d'Oz, 7 rue Laporte, 69009 Lyon Vaise. Entrée gratuite, places limitées à 15 participants. Réservez votre place dès maintenant : les échanges en petit comité, autour d'un buffet de dégustation, se font vite complets.