Pilates en Forêt Sophia Antipolis – Niveau Débutant & Intermédiaire

Plongez dans une atmosphère naturelle et ressourçante pour un moment de bien-être et de reconnexion à soi. Cet atelier est ouvert aux niveaux débutants et intermédiaires, et se déroulera sur une magnifique terrasse entourée de pins, au sein du domaine 245. 🎈 Thématique spéciale : Pilates avec ballon !Nous explorerons des exercices doux mais efficaces à l’aide de petits ballons pour améliorer la posture, renforcer la sangle abdominale et détendre le corps. 🧘‍♀️ Infos pratiques :📍 Lieu : Espaces 245 – 245 Route des Lucioles, Sophia Antipolis📅 Date : Tous les Lundis & Mardis🕘 Heure : 5-6pm💶 Tarif : [ajouter tarif, ex. 15€ par personne – ballon fourni] 🌲 Ce qui vous attend :– Une séance guidée par une coach certifiée– Un environnement calme et inspirant– Des exercices adaptés à tous les niveaux– De la bonne humeur et une ambiance conviviale– L'eau offerts à la fin de la séance 🎟️ Places limitées – réservez dès maintenant sur Eventbrite !N’oubliez pas d’apporter votre tapis, une bouteille d’eau, et votre plus beau sourire 😊 www.sophia245.com [email protected]