Atelier Link'Elles : Femme entrepreneure, comment arrêter de tout porter ?

Comment aider à alléger la pression mentale, clarifier vos priorités et construire une organisation adaptée à votre vraie vie Comment arrêter de tout porter quand on est une femme entrepreneure ? Vous pensez aux clientes, aux rendez-vous, à ce qu’il faut anticiper au travail comme à la maison. Même pendant une pause, votre cerveau continue de tourner. Et vous culpabilisez de vous arrêter. Cet atelier offre un espace pour souffler, mettre des mots sur cette fatigue invisible et comprendre ce qui vous surcharge, au-delà du simple manque d’organisation. Grâce à des exercices guidés et à des échanges sans jugement, vous prenez du recul sur vos priorités et sur ce que vous portez seule. Au programme : • Comprendre ce qui alimente la charge mentale et la fatigue invisible. • Identifier ce qui épuise, au-delà du simple manque d’organisation. • Prendre du recul sur ses priorités et échanger sans jugement. • Choisir des pistes concrètes pour alléger le quotidien sans culpabiliser. Atelier animé par Ingrid Ngatchani, coach en organisation et charge mentale, fondatrice de SubliMama Ingrid accompagne les femmes entrepreneures, souvent mamans, qui ont l’impression de devoir penser à tout. Elle les aide à alléger la pression mentale, clarifier leurs priorités et construire une organisation adaptée à leur vraie vie, pour avancer sans s’oublier RDV en toute convivialité jeudi 12 novembre de 19h à 21h à la Maison des associations du 5ème Entrée payante (10 euros) sur inscription