Bain sonore aux bols de cristal & Massage du visage

Bain sonore aux bols de cristal & Massage du Visage Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être, à la rencontre du soin du visage et de la sonothérapie. Un moment de détente absolu ! Hélène et Mélanie s’associent pour vous proposer un moment hors du temps ! La séance débute par des exercices de respiration consciente, appelés Pranayama, destinés à apaiser le système nerveux guidés par Hélène. Le Pranayama, pratique issue du yoga, vise à réguler le prana, l’énergie vitale, à travers différentes techniques : expansion du souffle, rétentions, respiration alternée… Ensuite Mélanie Huynh fondatrice de la marque Holidermie vous partagera un rituel d’auto-massage du visage avec le Roller V son outil préféré qui vous sera prêté pour la session. Un apprentissage de gestes simples d’auto-massage. Guidée pas à pas, vous découvrez des mouvements inspirés du massage lymphatique et des techniques liftantes, à intégrer facilement dans votre routine beauté. Un moment privilégié pour détendre les traits, stimuler délicatement le visage et relâcher les tensions accumulées. Hélène accompagnera les gestuelles d’automassage d’un bain sonore aux bols de cristal, pour prendre soin de soi de l’extérieur comme de l’intérieur. Pour terminer un bain sonore à 4 mains vous sera proposé pour vous emmener dans un voyage sonore hors du temps, quelque part entre sommeil et éveil. Les sons cristallins invitent progressivement le mental à s’apaiser, le corps à se relâcher et l’attention à revenir vers soi. Confortablement allongé·e, les yeux fermés, vous vous laissez envelopper par les vibrations des bols de cristal. Entre beauté, toucher, silence et vibrations, ce rituel offre une expérience profondément sensorielle et une autre façon de prendre soin de soi. Un rituel doux et enveloppant pour détendre le visage, relâcher le corps, calmer le mental et retrouver une sensation globale d’harmonie et de légèreté. On a hâte de vous retrouver ! Hélène & Mélanie Durée de l'event : 1h15