Yoga Hatha Flow with Ophélie - Signature (FR/ENG)

Une pratique fluide et consciente, où les postures s’enchaînent au rythme du souffle tout en laissant le temps de trouver ses appuis, son alignement et sa respiration. Le mouvement reste progressif et maîtrisé, avec un travail de mobilité, de force et de souplesse. La présence des œuvres dans la galerie accompagne la pratique et invite à ralentir le regard, observer et laisser une place à la contemplation. Ouvert à tous les niveaux, débutants compris.Durée : 60 minInscription : obligatoireÉquipements : Tapis et accessoires fournis • Vestiaire • WC