Expir@ L’Été Indien par Sillage Club x Château de Forbin

L’Été Indien par Sillage Club x Château de Forbin | Journée Cowork, Wellness & Dîner de Rentrée ☀️ Pour prolonger les beaux jours et fêter la rentrée comme il se doit, le club d'entrepreneurs SILLAGE a concocté une journée immersive exceptionnelle en collaboration avec le Château de Forbin, suivie d'un dîner de rentrée le mardi 24 septembre. Si vous êtes intéressé par l'atelier EXPIR Breathwork & Bain Glacé qui sera proposé de 11h30 à 13h00, vous pouvez réserver votre place ici ! Breathwork et Bain Glacés 🧊 ​Atelier Découverte 1H30 Travaillez, respirez, reconnectez-vous. 1 - Une briquette de science ! Avant tout, Stéphanie décrypte pour vous les mécanismes du cerveau face à la respiration et au froid. Comprendre pour mieux ressentir. 2- Le Souffle (Breathwork) : Porté par une playlist immersive et la voix de Stéphanie, votre mental s'efface. Vous vous lancez dans une respiration dynamique guidée. Les tensions tombent, le Flow s'installe. Vous êtes prêt. (e) 3- L'Immersion (Bain glacé ou Ice Bath) : Une fois le corps prêt, place au froid. Le bain glacé n’est pas un défi de force, c'est un outil. C'est apprendre à rester calme quand tout votre système crie l'inverse. Apprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien. Totalement guidé et accompagné, vous plongez dans une expérience unique :Le corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau! 4- Réchauffement Boosté par le cocktail d’hormones produit par votre corps, place au réchauffement ! Grâce à quelques postures qui sollicitent rapidement les muscles les plus importants du corps, vous aidez naturellement votre organisme à se réchauffer. « Avec le souffle et l’eau froide, on dispose d’outils 100 % naturels pour réguler le système nerveux. »Et si votre journée prenait un tout autre goût ? ✨ Places limitées – Réservez dès maintenant et vivez une expérience unique avec Sillage au Château de Forbin => Tarif partenaire spécial SILLAGE