Découvrir la Photographie en Pleine Conscience - Paris La Défense.

Un atelier pour ralentir, et explorer de manière ludique comment la photographie peut nous aider dans notre vie quotidienne si intense... Pourquoi ne pas ralentir après une journée bien remplie et stressante, de manière créative, avec la photographie ? Et pourquoi ne pas essayer une pratique originale et créative de la Pleine Conscience, pour évoluer plus sereinement dans un environnement professionnel intense voire difficile? Faire de la photographie, c'est ralentir, aller à la rencontre du monde réel, créer une résonance et affirmer sa présence. Il existe de nombreux parallèles entre le processus de création photographique et la façon dont nous fonctionnons dans la vie ; les deux mobilisent des compétences et des comportements similaires, tels que la présence, l'attention et l'intuition, la conscience de soi, la capacité d'improviser. Après une courte introduction à la photographie en pleine conscience, vous explorerez cette analogie de manière ludique et créative, à travers des activités guidées ou improvisées. Vous réfléchirez ensuite à la façon de transposer votre expérience dans la vie réelle, à travers une conversation facilitée et décontractée. Pour qui ? Pour ceux qui souhaitent découvrir une pratique créative de la pleine conscience douce mais puissante, qu’ils pourront utiliser au quotidien ou transposer dans leur cadre professionnel, notamment dans des contextes à forte intensité : - Trouver un espace de ralentissement et de récupération - Travailler la présence et la conscience du moment présent comme moyen de concilier performance et bien-être Ce dont vous avez besoin : Un smartphone, un appareil photo numérique, un appareil photo Polaroid / Instax, des chaussures confortables. Aucune connaissance préalable de la photographie n'est requise. Point de rencontre : Fontaine d’Agam à 18:00 précises Renseignements : [email protected] - +33-6-1659-0054 - WhatsApp