Mattinata di Meditazione Zen a Bologna con il Maestro Tetsugen

Domenica 29 Novembre, dalle 10:00 alle 12:30, Il Cerchio torna a Bologna con una mattinata dedicata alla meditazione. Donazione in loco 10€ Domenica 29 Novembre, dalle 10:00 alle 12:30, Il Cerchio torna a Bologna con una mattinata dedicata alla meditazione e agli insegnamenti Zen, presso il dojo Aikido Fujinami (Via Gaspare Nadi, 13). Guidati da Maestro Tetsugen Serra e con il Prof. Roberto Travaglini, i partecipanti avranno l’opportunità di avvicinarsi alla pratica Zen in modo completo e accessibile. La mattinata prevede: • Introduzione alla pratica dello Zen, per comprendere i principi fondamentali e il significato della meditazione nella vita quotidiana. • Introduzione alla postura dello Zazen, la meditazione seduta, con spiegazioni pratiche per trovare stabilità e concentrazione. • Meditazione camminata (Kinin), per sperimentare la presenza in movimento e integrare la consapevolezza nel corpo. • Lettura e insegnamenti, per avvicinarsi alla saggezza Zen e ricevere spunti per la pratica personale. Questa è un’occasione unica: nasce a Bologna un gruppo di meditazione Zen, aperto a chiunque desideri sperimentare la pratica, senza alcuna esperienza precedente. La mattinata è pensata per accogliere principianti e praticanti, in uno spazio di ascolto, silenzio e scambio. Partecipazione: Il numero di posti è limitato. L’ingresso è su prenotazione obbligatoria qui su Eventbrite e prevede un’offerta di 10 euro che potrete portare direttamente al vostro arrivo.