MEDITAZIONE DINAMICA

Laboratorio di IpnoMindfulness Somatica sul tema delle RADICI: Meditazione dinamica, Mindfulness e Ipnosi per rafforzare la sicurezza in sé. Ottobre è il mese delle RADICI. Un viaggio esperienziale attraverso l'integrazione di Corpo, Mindfulness e Ipnosi per esplorare il tema delle radici: ciò che ci sostiene, ci connette e ci permette di rafforzare la sicurezza in noi stessi. COSA VIVRAI 🧘‍♀️ Durante questo incontro entrerai in contatto con i tre Pilastri del Metodo, esplorando il tema delle radici attraverso tre dimensioni: 🤲 CORPO Per ascoltare sensazioni, movimento e segnali corporei, ritrovando un senso di presenza e connessione a te stesso. 🧘 MINDFULNESS Per portare l'attenzione al momento presente e riconoscere ciò che accade dentro e intorno a te. 🌀 IPNOSI Per utilizzare l'immaginazione per esplorare nuove possibilità. Il lavoro sarà esperienziale e guidato: alterneremo momenti di pratica, ascolto, movimento e condivisione. 🌱 A CHI È RIVOLTO Radici è pensato per chi desidera lavorare sul proprio senso di sicurezza interiore e stabilità. Per chi: ➡️ sente il bisogno di fidarsi maggiormente di sé 📍 vorrebbe sentirsi più sicuro nelle proprie scelte ✨️ sente di avere bisogno di un maggiore senso di stabilità e centratura L'incontro sarà condotto dalla Dott.ssa Daniela Morandini e dal Dott. Francesco Cundò, Psicologi Ipnoterapeuti, creatori del Metodo IpnoMindfulness Somatica ©