Due chiacchiere con...Ilaria Albano

L'appuntamento è per sabato 21 novembre dalle ore 10:00 alle 12:00 presso la Biblioteca Lambrate di Milano, dove avremo il piacere di ospitare: • Ilaria Albano, psicologa e formatrice, che dialogherà con noi a partire dal libro "Il metodo scortese - Una guida controcorrente per farcela nella vita quotidiana" Il libro diventa il punto di partenza per una conversazione aperta, informale e condivisa: un momento pensato come scambio e riflessione collettiva, aperto sia alla community SheTech sia alla cittadinanza di Milano. Sarà possibile acquistare il libro e, al termine dell’incontro, Ilaria Albano firmerà le copie ✍️ E in più, per tutte le persone che parteciperanno, in regalo un piccolo omaggio firmato SheTech. Consigliamo di leggere il libro prima dell'incontro ma non è obbligatorio per la la partecipazione Recap delle info importanti • Dove: Biblioteca di Lambrate – Via Valvassori Peroni 56, Milano • Quando: Sabato 21 novembre 2026 • Orario: 10:00 – 12:00 • A chi è rivolto: alla community di SheTech e a tutte le persone interessate CONOSCI L'AUTRICE Ilaria Albano è psicologa, formatrice, speaker e autrice del libro “Il Metodo Scortese”, edito da Solferino. Si occupa di divulgazione scientifica ed empowerment per aziende ed eventi di sensibilizzazione sulla salute mentale. Formatasi all’Università degli Studi di Torino, collaborando con i principali esponenti del cognitivismo italiano presso il Centro di Scienze Cognitive, ha collaborato con l’Universidad Autónoma di Madrid. Oltre all’attività clinica, si occupa di divulgazione scientifica, attraverso contributi podcast, articoli ed eventi; ogni sabato mattina ha una rubrica in diretta su Radiofreccia, emittente Radiotelevisiva del gruppo RTL 102.5. SCOPRI IL LIBRO Scortesia è accettare la complessità del mondo e delle relazioni; è riconoscere ciò che è stato e lasciarlo andare, senza indugiare nell’imperativo di perdonare a tutti i costi. Scortesia è chiedere rispetto, ma al tempo stesso rispettare i limiti e le esigenze altrui. Scortesia è assumersi le proprie responsabilità e provare a fare ciò che ci piace, non pretendendo la perfezione da sé e dagli altri. Se prendervi cura della vostra salute mentale vi sembra un concetto vago ed elitario, è il momento di affidarsi alla psicologia Scortese, una guida dissacrante, diretta e ironica per cavarsela nella vita quotidiana. A dispetto di chi impone di leggere tutto Freud ma anche di ogni diagnosi superficiale e preconfezionata, Ilaria Albano affronta il tema del disagio moderno in modo schietto e concreto, guidandoci nella nostra psiche e nelle nostre relazioni attraverso costanti rimandi contemporanei ed esercizi pratici, senza aver timore di rompere stereotipi e luoghi comuni. Dopo aver letto questo libro non vi sentirete forse delle persone diverse ma avrete compiuto un primo passo verso la volontà di comprendervi e accettarvi per ciò che siete realmente, provando a silenziare quella pressione sociale che ci vuole sempre felici, performanti, realizzati e coerenti. Perfetti e identici agli altri. Il metodo Scortese non nasce per cambiarci o per mettere a tacere alcune delle nostre emozioni; vuole piuttosto farci compagnia mentre ci districhiamo tra le imperfezioni e i disagi che, questi sì, accomunano le vite di tutti noi.