TEDx Bilancino Lake SALON

E se proprio dal respiro potessimo iniziare a osservare meglio ciò che accade dentro di noi? Il 2 ottobre alle 17.30, nella cornice del Palazzo dei Vicari di Scarperia, TEDx Bilancino Lake Salon ospita Michele Bovo, fondatore di Of Breath and Mind, progetto nato dall'incontro tra pratica della respirazione, meditazione e studio della relazione tra corpo e mente. Con Michele esploreremo il rapporto tra respiro, stato mentale e consapevolezza attraverso un Salon che unisce dialogo ed esperienza. Una prima parte sarà dedicata alla conversazione, alla condivisione di principi ed esperienze legati al respiro e alla sua relazione con il nostro stato psicofisico. Poi passeremo dall'ascolto all'esperienza. Michele accompagnerà i partecipanti in una pratica guidata sul respiro, per sperimentare direttamente come osservare e modificare il modo in cui respiriamo possa influenzare la percezione del corpo, il livello di attivazione e la qualità della nostra presenza. Non soltanto qualcosa da ascoltare, quindi, ma qualcosa da sperimentare. Michele Bovo Michele Bovo è il fondatore di Of Breath and Mind, un progetto nato dall'incontro tra pratica della respirazione, meditazione e studio della relazione tra corpo e mente. Da anni si occupa di respiro, consapevolezza, apnea e pratiche contemplative, accompagnando le persone attraverso esperienze dirette e strumenti concreti. Il suo approccio integra tradizioni contemplative, ricerca e pratica, partendo da uno degli strumenti che abbiamo sempre con noi: il respiro. 📅 Venerdì 2 ottobre 2026 🕠 Ore 17.30 📍 Palazzo dei Vicari – Scarperia 🔴 L'appuntamento fa parte del percorso verso TEDx Bilancino Lake 2026 – ORIZZONTI | Siamo possibilità, in programma il 24 ottobre 2026 al Palazzo dei Vicari di Scarperia.