Mindfulness Creativa - Emozioni in mutazione

Dopo l'evento a Los Angeles, la Masterclass AbilMente Creativa alla Fiera Abilmente di Roma e il Creative Mindfulness Brunch durante la Rome Art Week, arriva il primo incontro di Mindfulness Creativa: un workshop mindful e artistico pensato per chi vuole prendersi una pausa, liberare le emozioni e ritrovare sé stesso attraverso il disegno intuitivo, la scrittura creativa e la condivisione. Un workshop completamente gratuito per la community RFW. Crea, rilassati, lascia andare Non serve saper disegnare, basta partire da ciò che senti. Basta partire da ciò che TuSai (in italiano: “tu sai”). Questo è lo spirito di un workshop esperienziale di arteterapia — pratico, dinamico e pensato per alleggerire la mente (e riempire il foglio). Un’esperienza creativa di 2 ore, in cui mente, mani e cuore si intrecciano per riconnettersi con le emozioni in modo divertente e rilassante, scoprendo e condividendo insieme in un’atmosfera internazionale ma familiare. Nessuna formalità: solo un viaggio condiviso dentro la creatività, la crescita personale e, perché no, anche quelle piccole magie quotidiane che ci uniscono. Un’occasione per ascoltarsi, lasciarsi ispirare e scoprire come l’arte possa trasformarsi in un mantra capace di rigenerare corpo e mente. https://www.tusaiforpeople.com/mindfulness-e-disegno-creativo/ E se per stare bene bastasse solo un pizzico di colore? Il corso di Mindfulness Creativa “Mindfulness Creativa” non è solo un incontro ma un vero e proprio ciclo di laboratori per staccare la spina, ritrovare il proprio centro e accendere la tua creatività innata – quella che non ha bisogno di essere “brava” o “giusta”, e che eccelle in una particolare tecnica, ma che richiede solo di presenza: la tua. Attraverso il disegno olistico e la mindfulness, ti guideremo in un viaggio unico per lavorare su rabbia, ansia, tristezza e altre emozioni, trasformandole in strumenti di crescita personale e creativa. E se pensi di non essere abbastanza bravo/a nel disegno…non ti preoccupare! Non c’è modo di sbagliare, perché la nostra metodologia si basa proprio su ciò che tu (già) sai: tutto ciò di cui hai bisogno è già presente, si tratta solo di iniziare. Quest'attività prevede la collaborazione con Accademia Italiana, and TuSai.