YOGA in CAFFARELLA con Rosalba Venditti

LEZIONI DI YOGA adatte a tutti, anche principianti. In basso 3 lezioni di prova. YOGA all'aperto nel Parco della Caffarella con Rosalba Venditti 🎯 PROSSIMA LEZIONI A TEMA: SABATO 31 ott. ore 9:30-10:30 Titolo della lezione: "IL NERVO VAGO E L'ARTE DELLA CALMA" 📍 RITROVO: 🗓️ sabato 31 ott. ore 9:15 presso l'ingresso di LARGO TACCHI VENTURI. ore 9:30- 10:30 lezione di Yoga 👉 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝘁𝗮𝗽𝗽𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼 una bottiglia d'acqua e la voglia di ritrovare il nostro ritmo insieme..👈 Prenotare il proprio posto cliccando sul tasto arancione "Verifica disponibilità" 📣 Quante volte, arrivati a fine settimana, ci sentiamo tesi, con le spalle contratte, la mente affollata e una sensazione di stanchezza che non passa neanche riposando? 🔌 Spesso diamo la colpa alla stanchezza mentale, ma in realtà il nostro corpo è semplicemente rimasto bloccato in una modalità di allerta cronica. 💫 La scienza ci spiega che il nostro organismo possiede un regolatore straordinario: il nervo vago, il principale responsabile dell'attivazione del sistema parasimpatico, ovvero il nostro "freno a mano" biologico. 🧠 È il nervo che rallenta i battiti cardiaci, distende i muscoli, riattiva la digestione e dice al cervello che possiamo finalmente smettere di correre. Questo sabato 31 ottobre al Parco della Caffarella faremo una lezione interamente dedicata alla biologia della calma. 🧘🏻‍♀️ Attraverso la pratica dello yoga stimoleremo la funzionalità del nervo vago con sequenze fluide pensate per spegnere l'iper-attivazione e ritrovare un profondo radicamento. 🌈 Un'occasione per capire cosa succede dentro di noi e regalarci un vero e proprio reset fisico e mentale. Ci vediamo sul prato! Non perdere queste opportunità di trasformazione praticando con noi nella natura del bellissimo Parco della Caffarella ! PER QUALSIASI INFORMAZIONE chiamare l'insegnante 339-2378516 COSTO (per lezione): 10 euro. Pagamento in loco. NON MANCARE !!! Namasté! --------------------- INOLTRE --------------------- 3 LEZIONI DI PROVA GRATUITE ON LINE clicca QUI oppure scorrendo in basso questa pagina --------------------- CORSI DI HATHA YOGA via Enea 91, metro Furio Camillo LEZIONE DI PROVA GRATUITA PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA GIORNI E ORARI: MARTEDI' e GIOVEDI' 18-19 prenota MARTEDI' e GIOVEDI' 19-20 prenota MARTEDI' e GIOVEDI' 20-21 prenota LEZIONI ON LINE live su zoom: LUN-MERC 19-20 prenota --------------------- YOGA SEMPRE CON TE, libero accesso al nostro ricco archivio di lezioni complete da svolgere DOVE e QUANDO vuoi. Vai all'archivio clicca QUI --------------------- Per maggiori informazioni ed iscrizioni chiamare al 339-2378516 oppure visita il nostro sito www.romayoga.org facebook.com/romayoga.org​ instagram.com/romayoga_org​