Mezz'ora per Tè - Pratica gratuita di mindfulness

Ci incontreremo nel mio studio a Mestre per una breve pratica guidata di mindfulness, accompagnata da una tisana, in un ambiente raccolto e informale. Non serve avere esperienza di meditazione: l’incontro è aperto anche a chi si avvicina alla mindfulness per la prima volta. L’incontro inizia alle 8:00. Ti chiedo quindi di arrivare qualche minuto prima, così da poterci sistemare e iniziare insieme con puntualità. La partecipazione è gratuita, con prenotazione obbligatoria. I posti sono limitati per mantenere il gruppo piccolo e accogliente. 30 minuti per te, prima che inizi tutto il resto.