Meditadanza

Meditadanza + Gong Un espacio de dos horas para volver al cuerpo, soltar tensiones y encontrar un momento de calma. Comenzaremos con Meditadanza, una práctica de movimiento consciente que combina ejercicios guiados y música para explorar el cuerpo, liberar estrés y reconectar con el placer de moverse. No es una clase de danza ni necesitas saber bailar. No hay coreografías: simplemente exploramos el movimiento con presencia y libertad. Después, nos entregaremos a un Baño de Gong, una experiencia sonora de relajación profunda que invita a aquietar la mente, descansar el cuerpo y conectar con nuestro mundo interior. Una experiencia para mover, soltar y descansar. No necesitas experiencia previa. ¿Qué puedes esperar? • Conectar con tu cuerpo de una manera diferente.• Liberar tensión física y mental.• Explorar el movimiento desde la libertad y el disfrute.• Experimentar un estado profundo de relajación.• Regalarte un espacio de pausa y conexión interior. Duración: 2 horasFacilitador: Alejandro Neuman