RITORNO AL RESPIRO - Esperienza di Mindfulness Psicosomatica a Napoli

𝑄𝑢𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑡𝑒, 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎, 𝑡𝑖 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑟𝑔𝑖 𝑑𝑖 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑜𝑣𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒… 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑛𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑒? Viviamo immersi in ritmi frenetici, impegni che si accumulano e una mente che fatica a rallentare. Così, emozioni e pensieri prendono il sopravvento e il 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝗶 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗼. Anche quando tutto intorno rallenta, spesso 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮 𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗿𝗶𝗺𝗮𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲. Ci sentiamo distratti, affaticati e incapaci di rilassarci, concentrarci e abitare pienamente il momento presente. 𝐸 𝑠𝑒 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑟𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑎𝑠𝑠𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑑𝑎 𝑢𝑛 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑜? Ritorno al Respiro è un invito a 𝗿𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗮𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘀é Durante l'incontro potrai sperimentare alcune delle pratiche che caratterizzano il percorso, attraverso 𝙞𝙡 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙤, 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚𝙯𝙯𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤𝙧𝙚𝙖, 𝙚𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖 𝙚𝙙 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙚𝙩𝙞𝙘𝙖, in un approccio integrato e supportato dalle più recenti 𝗲𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲. Il corpo potrà diventare una guida preziosa, aiutandoti a ritrovare 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙖, 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤 𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙯𝙖, accogliendo ciò che emerge senza giudizio, in uno spazio di ascolto, condivisione e rispetto dei propri tempi. Il 𝗡𝗼 𝗠𝗶𝗻𝗱 è lieto di accogliere la 𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗧𝗶𝘇𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗣𝗶𝘀𝗰𝗶𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶 , psicologa e istruttrice di Mindfulness Psicosomatica, che accompagnerà i partecipanti in questa esperienza. ✨ 𝗟'𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 è aperto a tu𝘁𝘁𝗶 ed è adatto anche a chi si avvicina alla Mindfulness per la prima volta. 🗓️ 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱í 21 settembre 2026 🕡 𝗢𝗿𝗲 18.30 – 20.30 📍 𝗡𝗼 𝗠𝗶𝗻𝗱 – 𝗩𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗻 𝗙𝗶𝗹𝗶𝗽𝗽𝗼 8 𝗯𝗶𝘀, 𝗡𝗮𝗽𝗼𝗹𝗶 ⚠️ 𝙄 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙞 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞. È richiesta la 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁𝗯𝗿𝗶𝘁𝗲. 👉 𝙘𝙡𝙞𝙘𝙘𝙖 𝙖𝙙𝙚𝙨𝙨𝙤 𝙨𝙪 "𝙊𝙧𝙙𝙞𝙣𝙖 𝙗𝙞𝙜𝙡𝙞𝙚𝙩𝙩𝙞" 🌱 𝑇𝑖 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑎𝑙 𝑁𝑜 𝑀𝑖𝑛𝑑 𝑝𝑒𝑟 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑟𝑒, 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑒… 𝑡𝑜𝑟𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑡𝑒.