Mindful Fotograferen

Leer hoe je met aandacht en creativiteit de wereld om je heen vastlegt tijdens deze relaxte fotosessie. We beginnen de dag met een zachte landing in het lichaam, eenvoudige bewegingsoefeningen, ademhaling en aandacht voor onze zintuigen . Vervolgens neemt Maartje ons mee in de basis van fotograferen met aandacht, een uitnodiging om anders te kijken en te ontdekken wat je aandacht trekt. Daarna ga je zelfstandig en in stilte de natuur in met je telefoon als hulpmiddel. Na een gezamenlijke lunch begeleidt Barbara een integratie-meditatie en we sluiten de dag af met het bekijken van de foto's en het delen van ervaringen, inzichten en ontdekkingen.