Yin yoga

Yin yoga helpt je zenuwstelsel tot rust te komen en brengt je aandacht terug naar jezelf ✨ Het is goed voor je gewrichten, bindweefsel en botten 🦴🌿 en vormt een fijne tegenhanger van een druk leven 😌 In Yin yoga werken we met drie principes 📌 • Zoek je eerste grens en blijf daar • Word stil en houd je spieren zacht • Blijf langer in de houding en observeer Yin is rustig, maar vraagt wel om aandacht en respect voor je eigen grenzen 🙏 🌿 Body & Mind-abonnement De Yin yoga-lessen zijn onderdeel van het Body & Mind-abonnement van stichting !Triggr. Met dit abonnement kun je deelnemen aan alle Body & Mind-activiteiten: yoga 🧘, beweeglessen 💪, meditaties 🕯️ en Pilates 🧍‍♀️. Het abonnement is geldig voor 3 maanden en geeft je de mogelijkheid om maximaal 3 lessen per week te volgen uit het volledige programma van !Triggr. Je kunt op ieder gewenst moment starten met je 3-maandenabonnement. ✨ Body & Mind Plus Wil je vaker dan 3 keer per week lessen volgen? Kies dan voor het Body & Mind Plus-abonnement. Daarmee kun je tot 5 lessen per week meedoen binnen het totale Body & Mind-programma. 📅 Het actuele Body & Mind-rooster vind je hier op de !Triggr website. 📋 Voorwaarden 🕒 Het Body & Mind-abonnement wordt automatisch elke 3 maanden verlengd. 📧 Opzegging is mogelijk tot uiterlijk 1 maand vóór de nieuwe periode (per e-mail). ⚠️ De lessen volg je op eigen risico. 💚 Je dient in goede gezondheid te verkeren om deel te nemen. ⚠️ Let op: binnen het Body & Mind-aanbod van !Triggr kun je maximaal 2 proeflessen volgen (tegen vergoeding). ✨ Gun jezelf een moment van stilte en ruimte — en doe mee met Yin yoga 🌙