Ecstatic Dance Lisboa

Vamos dançar! No terceiro sábado de cada mês -♥- Let's dance! We gather on the 3rd Saturday of the month (ENGLISH BELOW) HORÁRIO 17h00 — Abertura de portas 17h30 — Círculo de abertura 18h00 — Warm up 18h30 — Ecstatic Dance 20h30 — Círculo de encerramento ORIENTAÇÕES • O Ecstatic Dance é um espaço não-verbal, evita falar durante a sessão, assim tens a possibilidade de mergulhar mais fundo e voar mais alto! • Dançamos descalços (permitimos sapatos macios em caso de condição médica/saúde). • O Ecstatic Dance é uma prática de atenção plena. Nenhum intoxicante (álcool/drogas) deve ser consumido antes ou durante. • Deixa o telefone a descansar (desligado ou no modo silencioso). Não são permitidas fotos ou vídeos (ocasionalmente temos um fotógrafo profissional para registar o evento). • Se desejas dançar com alguém, certifique-te de que haja consentimento prévio (por exemplo, um contato visual). Quando quiseres recusar ou terminar uma dança com alguém, simplesmente junta as mãos em oração (ex. gesto de namastê). Este é um símbolo de dança consciente universal para 'obrigad@, agora quero ficar sozinh@'. VALOR DE CONTRIBUIÇÃO No Eventbrite: 25-40€ Na porta: 30-40€ (contribui com o valor que te faz mais sentido neste intervalo) FAQ Que tipo de música tocam? O nossos DJs tocam uma grande variedade de gêneros e ritmos para permitir que entres em contacto contigo mesmo , com as tuas emoções e que as possas libertar. Cada DJ tem seu próprio estilo e assinatura pessoal, então podes esperar uma experiência diferente em cada sessão. A única constante é o formato da 'wave': começamos com músicas lentas e meditativas, vamos aumentando gradualmente o ritmo e a energia, alcançamos um pico (durante o qual podes ou não sentir um estado de 'êxtase'), e finalmente voltamos a diminuir gradualmente o ritmo e terminamos em silêncio. O que trazer? O teu corpo, roupas confortáveis ​​e uma garrafa de água (o local vem com dispensor de água filtrada para reabastecer). O que vestir? Roupas leves e confortáveis que poderás trocar. Provavelmente poderás ficar quente e suad@. Caso necessites, traz uma muda de roupa para trocar. Haverá comida ou bebida disponível? Depende da data — confirmaremos essa informação no e-mail prático que enviamos no dia anterior à dança. És sempre bem-vind@ a trazer os teus próprios snacks. Eu nunca estive num Ecstatic Dance antes. Sou bem-vind@? Absolutamente! Adoramos receber iniciantes nos nossos eventos, e temos sempre muitos 'virgens' do Ecstatic Dance. Se te sentires nervos@, avisa um de nós quando fizeres o check-in na recepção e damos-te um grande abraço de boas-vindas para acalmares os teus nervos :) Posso vir sozinho? Sim, é claro que podes! Temos sempre muitas pessoas que vêm sozinhas. Como não é permitido falar durante a dança, na verdade não importa se vens com amigos ou sozinh@. As nossas sessões transmitem uma energia muito acolhedora e simpática e muito provavelmente voltarás a casa com novas amizades. As crianças são bem-vindas? Sim, as crianças até 14 anos podem entrar gratuitamente. Bebés e crianças pequenas precisam de proteção auditiva obrigatória para poderem entrar na pista de dança, pois a música em alguns momentos fica bem alta. Oferecem um desconto para estudantes? Sim, reservamos 5 lugares a 15€ para estudantes. Envia-nos uma fotografia do teu cartão de estudante para [email protected] antes de te inscrever. Posso pagar com MB WAY ou transferência bancária? Mudámos para a Eventbrite para facilitar o processo de registro. Podes pagar com cartão de débito/crédito, PayPal ou Apple Pay. Se nenhuma destas opções funcionar para ti, envia-nos um e-mail para organizarmos um método de pagamento alternativo: [email protected] Posso comprar um bilhete na porta? Os nossos eventos geralmente esgotam, por isso recomendamos comprar o teu bilhete com antecedência para garantir a entrada. Temos um número muito limitado de bilhetes na porta (contribuição min. €30) para compensar cancelamentos e não comparecimentos, que ficarão disponíveis por ordem de chegada. Se não puder ir, posso dar/vender-me o bilhete pré-comprado a um amig@? Sim podes. Só precisarás de dar o teu nome na porta quando chegares. Qual é a vossa política de reembolso? Não fazemos reembolsos, mas se não puderes comparecer e nos avisares por e-mail ([email protected]) com um mínimo de 24 horas de antecedência, poderás transferir o teu bilhete para outra data por uma taxa de €1 (dentro de 90 dias). ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE Ao vires aos nossos eventos, concordas que o Ecstatic Dance Lisboa não é responsável por qualquer lesão ou dano que possa incorrer e concordas em assumir total responsabilidade por ti mesmo, pela tua saúde e pelo teu bem-estar durante a sessão. Vemo-nos na pista!! Rute, Sofia & Renée -------ENGLISH------- SCHEDULE 17:00 — Doors open 17:30 — Opening Circle 18:00 — Guided warm-up 18:30 — Ecstatic Dance 20:30 — Closing Circle GUIDELINES • Ecstatic Dance is a non-verbal space, please refrain from spoken words during the session so we can all dive deeper into the practice. • We dance barefoot (we allow soft shoes only in case of a health/medical condition). • Ecstatic Dance is a mindfulness practice. No intoxicants (alcohol/drugs) are to be consumed before or during. • Please keep your phones away (off/on silence mode). No pictures or filming is allowed (please note we occasionally have a professional photographer to capture the event). • If you wish to dance with someone, please make sure there is consent beforehand (ex. by making eye-contact). When you want to decline or end a dance with someone, simply put your hands together in prayer (ex. namaste gesture). This is a universal conscious dance symbol for 'thank you, I want to be on my own'. CONTRIBUTION On Eventbrite: €25-40 On the door: €30-40 (pay the amount that feels appropriate to you in this range) FAQ What type of music do you play? Our DJs will play a wide variety of genres and rhythms to allow you to access and release a full range of emotions. Every DJ has their own personal style and signature, so you can expect a different experience every single time. The only constant is the wave format of an Ecstatic Dance journey: we start with slow and meditative music, then gradually build the tempo and energy up, reach a peak (during which you may or may not feel an 'ecstatic' state), then go back down again and end in stillness. What to bring? Your body, comfortable clothing and a large bottle of water (the venue comes with a filtered water dispenser for you to refill). What to wear? Dress ready to move, in layers and according to the temperature. You will likely get hot and sweaty, so wear light clothes as a base. Please bring a change of clothes if you need to. Will there be food or drinks available? It depends on the date, we will confirm this in the practical email info we send the day before the dance. You are always welcome to bring your own snacks. I've never been to an Ecstatic Dance before. Am I welcome? Absolutely! We love welcoming first timers at our events, and we always have quite a few Ecstatic Dance virgins every time. If you feel nervous, let one of us know when you check-in at reception and we'll give you a big welcome hug to calm your nerves :) Can I come on my own? Yes of course you can! We always have lots of people who come on their own. As there's no talking allowed during the dance, it actually doesn't matter whether you come with friends or alone. Our dances convey a very welcoming and friendly energy and you'll most likely come back home with new friendships. Are children welcome? Yes, we love children! Kids up to 14 years old can come and dance for free. Please note babies and toddlers need mandatory ear protection in order to be allowed on the dance floor as the music does get loud during the peaks. Do you offer a discount for students? Yes, we reserve 5 places at €15 for students.