ATELIER BIEN-ÊTRE : RESPIRE, LES AUTRES PEUVENT ATTENDRE

Prends une pause pour profiter d'un moment chill entre sistas afro-descendantes. Atelier bien-être : Respire, les autres peuvent attendre ! (2ème édition) Une pause bien-être entre femmes afro-descendantes pour identifier tes besoins, décoder tes voleurs d'énergie et ta charge mentale, et t'outiller pour améliorer ton quotidien. Respire, les autres peuvent attendre, c'est ton moment de répit juste avant le coup d'envoi des fêtes de fin d'année. Un atelier entre sistas afro-descendantes pour un moment chill. L'occasion parfaite pour prendre du temps pour toi et identifier tes réels besoins du moment. En passant par le décodage des voleurs d'énergie quotidiens et l'exploration des causes de ta charge mentale, on va réfléchir ensemble à une routine plus sereine pour ta santé mentale. Sans oublier, l'importance de la demande d'aide dans ton parcours bien-être ! Prends ta place et rejoins-nous au 1644 Rue St-Hubert pour une expérience unique de bien-être. Le tout dans une ambiance chaleureuse et sans jugement. Un buffet sera disponible. Places limitées !