Atelier d'un jour - Notre attention : une ressource précieuse

Le Monastère vous invite à un atelier portant sur l'intelligence émotionnelle dirigé par Geneviève Major et Roxane Hoyer. La qualité de notre attention et de notre présence a un grand impact sur ce que nous vivons et sur ce que nous retirons de chaque moment. Elle influence aussi la manière dont nous décidons, car ce que nous choisissons dépend d'abord de ce que nous avons remarqué : l'attention détermine quelles informations nous prenons en compte pour décider comment agir, et lesquelles nous échappent sans que nous en ayons conscience. Cet atelier présente une série d'outils pouvant nous aider à développer une qualité de présence qui nous permet de passer d'un mode de « pilote-automatique » à un mode plus « conscient-e ». Les bienfaits de la mise en pratique de ces outils sont une meilleure clarté par rapport à nos pensées et à nos émotions, un plus grand calme, et des décisions plus alignées avec ce qui compte réellement pour nous. Lors de cet atelier, les fondements scientifiques de l'attention et de la prise de décision seront expliqués en termes simples, et le lien avec la pleine conscience et le développement de l'intelligence émotionnelle sera exploré. Vous repartirez avec des outils pratiques directement applicables dans votre vie personnelle et professionnelle pour développer une plus grande qualité de présence, plus de calme, de clarté, de discernement et de bien-être. Notes importantes Un repas végétarien santé (valeur de 25,00$ + taxes et frais de services) ainsi qu'une collation santé à la pause du matin sont inclus dans le prix de l'atelier. Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite. Le Musée vous sera exceptionnellement accessible gratuitement de 9h30 à 20h la journée de l'activité pour vous permettre de découvrir notre nouvelle exposition permanente Résonances. Entre elles et nous. Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante: [email protected]. Politique de remboursement Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l'activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables. Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.