Klangvoller Herbst – Deine Klangyoga-Auszeit in Hamburg Barmbek

Hatha Yoga in Kombination mit Klängen gegen Herbstblues: Gönn dir deine Klangyoga-Auszeit am 1.11. in Barmbek Hast du Lust auf eine Yoga-Auszeit direkt in Hamburg, die du gut in deinen Alltag einbauen kannst? Wie wären Klänge gegen den Herbstblues, eine Pause vom Alltag für dich, getragen von sanften Yoga- und Atemübungen zu Klängen? Dann melde dich direkt an zur Klangyoga-Auszeit! Was Dich erwartet Diese Auszeit verbindet sanfte Bewegung mit der tiefen Wirkung von Klang. Dich erwartet eine fein abgestimmte Kombination: • ruhige, achtsame Bewegungen zu passenden Klängen • Atemübungen zur Entspannung deines Nervensystems • Klangschalen, Gong, Koshi und weitere Klanginstrumente, die erdend und beruhigend wirken • klanglich begleitete Endentspannung und Fantasiereise Klangyoga heißt für mich: Erst Yoga, dann Klang. Das bedeutet, erst wenn die körperliche Ausrichtung passt, Du in deine körperliche Ruhe findest, darf der Klang folgen. Dann wirken die Klänge nicht nur hörbar, sondern spürbar – sie können Dich dabei unterstützen, Spannungen loszulassen, tiefer in die Yogahaltungen einzutauchen und Deine Energiereserven wieder aufzufüllen. Dafür kombinieren wir Hatha- und Yin-Yoga-Elemente passend zu Klängen. Somit kannst Du gestärkt in den Alltag zurückkehren. Für wen ist diese Auszeit? Die Auszeit ist für Dich, wenn Du • Dir ein kleines Retreat wünschst, dass du gut in deinen Alltag einbauen kannst • Dich gestresst, unruhig oder erschöpft fühlst • bereits positive Erfahrungen mit Klang erlebt hast oder • Klang und Yoga in einer ganzheitlichen Erfahrung erleben möchtest Ein kleines Retreat für Dich, direkt in Hamburg!