Grupo de desarrollo personal en Nuevos Ministerios

Este es un grupo en el que nos juntamos semanalmente para tratar de avanzar juntos en estar mejor con nostros y con los demás. ¿Qué hacemos? En nuestras reuniones semanales trabajamos diferentes herramientas que favorecen el bienestar y el desarrollo personal, entre ellas: • Prácticas de relajación física, mental e interna. • Ejercicios de meditación y atención. • Actividades de autoconocimiento y reflexión personal. • Intercambio de experiencias en un ambiente respetuoso y cercano. • Herramientas inspiradas en la Escuela Siloísta para comprender mejor nuestros procesos personales y fortalecer una dirección positiva en la vida. ¿A quién va dirigido? Este grupo está abierto a personas de entre 20 y 40 años interesadas en: • Profundizar en el conocimiento de sí mismas. • Desarrollar recursos para afrontar el estrés y las dificultades cotidianas. • Mejorar sus relaciones con los demás y consigo mismas. • Compartir un espacio de aprendizaje y crecimiento con otras personas afines. No es necesario tener experiencia previa en meditación ni en desarrollo personal; las actividades están pensadas para que cualquier persona pueda incorporarse al grupo. Funcionamiento del grupo • Realizamos encuentros semanales en la zona de Nuevos Ministerios - Cuatro Caminos • La primera sesión es para ver si te gusta la dinámica y el ambiente del grupo, y así poder decidir si te quieres apuntar y venir todas las semanas. • Tras apuntarte, nos pondremos en contacto contigo para facilitarte la información necesaria y confirmar tu asistencia. Qué necesitas traer • Ropa cómoda. • Un cuaderno y un bolígrafo para realizar algunas prácticas y anotaciones. Al finalizar las actividades, quienes lo deseen pueden quedarse a tomar algo, sin alcohol, eso sí ;) Si buscas un espacio para crecer, reflexionar y desarrollar nuevas herramientas para tu vida diaria, estaremos encantados de conocerte.