Oddech ,Kolor I Ja

Nie musisz umieć malować. Nie liczy się efekt – liczy się proces.To przestrzeń, w której możesz na chwilę zwolnić, pobyć ze sobą i pozwolić sobie na odrobinę swobody. 🤍 Dlaczego warto? Z perspektywy psychologicznej twórczość może wspierać kontakt z emocjami, skupienie uwagi na chwili obecnej oraz chwilowe odcięcie się od codziennego natłoku myśli. Wspólne tworzenie i rozmowa mogą również sprzyjać poczuciu kontaktu i przynależności. Podczas spotkania czekają na Ciebie: 🌿 ćwiczenia relaksacyjne🎨 malowanie intuicyjne💭 chwila refleksji i inspirujące rozmowy☕ kawa, herbata i dobra energia🖌️ wszystkie potrzebne materiały🤍 atmosfera bez oceniania i presji To już kolejne spotkanie organizowane przez JS Wellbeing Centre – kolejna okazja, żeby odłożyć na chwilę codzienne obowiązki i zrobić coś dla siebie. 📅 Sobota, 10 października⏰ 11:00–13:00 📍 Bow Brickhill Community Hall👩‍🎨 Prowadząca: Joanna Stachura JS Wellbeing Centre Wstep :15 £ Liczba miejsc ograniczona. Jeśli potrzebujesz chwili zatrzymania, kreatywności i dobrej energii – zapraszam Cię na kolejne nasze spotkanie. 🌿🎨 Nie musisz być artystką. Nie musisz być perfekcyjna. Możesz po prostu przyjść i stworzyć coś swojego. 🤍 #JSWellbeingCentre #OddechKolorJa #TwórczeSpotkanie #CzasDlaSiebie #Wellbeing #Kreatywność #Relaks #Dobrostan #MiltonKeynes #BowBrickhill