Cerimonia del Cacao a Milano per Rallentare e Ritrovarsi

Uno spazio tutto per te. Lascia andare lo stress, scendi dalla mente al cuore. Uno spazio sacro per rallentare e ritrovarti. Lascia andare lo stress, scendi dalla mente al cuore. Entra pure. Il cacao è una delle piante medicinali più antiche, profondamente radicata nelle tradizioni spirituali delle culture indigene, come i Maya e gli Aztechi. Per loro non era solo un alimento o una bevanda, ma una medicina sacra a supporto della crescita spirituale, della guarigione e dell’ispirazione creativa. Questo workshop intreccia l’antica tradizione del cacao con il Kundalini Yoga, il breathwork e una meditazione guidata in stile viaggio sciamanico. La sessione inizia con una breve pratica di Kundalini Yoga, per risvegliare l’energia nel corpo e calmare la mente, preparandoti ad accogliere la tua esperienza. Proseguiremo sorseggiando il Cacao, una bevanda sacra conosciuta per aprire il cuore, elevare l’umore e favorire una meditazione profonda. Mentre gusti il Cacao, sarai invitata/o a formulare un proposito, un’intenzione da custodire per tutto il percorso. Dopo il rituale del Cacao, ci immergeremo in una pratica di respirazione consapevole. Attraverso schemi di respiro guidati, questa tecnica ti aiuta a sciogliere tensioni accumulate e a liberare emozioni bloccate, stimolando il sistema nervoso parasimpatico e favorendo un rilassamento profondo. La fase finale del workshop è dedicata a una meditazione guidata in stile viaggio sciamanico. Sarai accompagnata/o in un’esplorazione interiore, guidata da simboli, archetipi e intuizioni personali, per connetterti con la tua saggezza interiore e accedere a dimensioni più profonde del tuo essere. Cosa aspettarsi Questo workshop combina diverse modalità olistiche che esaltano le proprietà naturali del Cacao, tra cui: 💟 Kundalini Yoga 💟 Respirazione consapevole (breathwork) 💟 Meditazione guidata in stile viaggio sciamanico Cosa portare Per trarre il massimo dall’esperienza, ti invitiamo a portare: 💟 Diario e penna 💟 Indossare abbigliamento comodo che copra braccia, gambe e piedi Centro Yoga Questo workshop si svolgerà da Casa Cosmica, in Via Luigi Manfredini 6, 20154 Milano. Chi guiderà questa Cerimonia del Cacao Sono Consuelo, somatic coach e fondatrice di House of Somatics. Da oltre 8 anni accompagno persone attraverso esperienze di meditazione, breathwork, yoga e pratiche somatiche, creando spazi in cui rallentare, ritrovare presenza e riconnettersi a sé stessi. Il mio approccio intreccia corpo, respiro e ascolto interiore per sostenere benessere, consapevolezza e connessione. Per maggiori informazioni, scrivi a Consuelo: [email protected]