FEMDay Menopausa: Trainer + Nutrizione

Specialisti: Nutrizionista + Trainer | Durata: 2 ore | Costo Totale 260€: 60€ prenotazione online + 200€ in studio FEMDAY Menopausa: Un percorso multidisciplinare per accompagnare il tuo corpo nei cambiamenti della menopausa La menopausa porta con sé cambiamenti che possono riguardare composizione corporea, forza, metabolismo e benessere quotidiano. Non esiste una soluzione unica: per prendersi cura del corpo in questa fase può essere utile un approccio integrato che unisca nutrizione, attività fisica e competenze specialistiche, costruito sulle esigenze della singola persona. Il 24 settembre 2026 presso FEM Studio Milano ti aspetta una giornata dedicata a comprendere meglio il tuo corpo, sostenere la tua salute e ritrovare forza, consapevolezza e benessere. Cosa devi sapere: • Specialisti: Nutrizionista + Personal Trainer • Durata: 2 ore circa (1 ora di visita con nutrizionista e piano alimentare + 1 ora di test motorio e valutazione con Chinesiologa) • Costo Totale 260€: 60€ prenotazione online + 200€ in studio Cosa include: • Test motorio e valutazione dello stato di partenza, per analizzare le principali caratteristiche e necessità individuali. • Resoconto personalizzato da parte del nutrizionista con indicazioni pratiche. • Piano alimentare personalizzato, elaborato sulla base delle esigenze emerse durante la valutazione. • NON comprende un piano o una scheda di allenamento personalizzata. Qualora desiderato, potrà essere elaborato successivamente in studio al costo aggiuntivo di 100 €. A chi è rivolto? A chi sta attraversando la menopausa o il periodo di transizione verso la menopausa e desidera intraprendere un percorso strutturato per prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere. È pensato per chi vuole comprendere meglio i cambiamenti di questa fase e lavorare in modo integrato su movimento, alimentazione, forza e consapevolezza corporea, con un approccio personalizzato e sostenibile. L’obiettivo non è semplicemente modificare la composizione corporea, ma sostenere la funzionalità, la forza e la qualità della vita, costruendo abitudini che possano accompagnare il corpo nel tempo. Dettagli sui Costi e Prenotazione L'investimento totale per la doppia consulenza (100 minuti) + piano alimentare è di 260€, suddivisi come segue: • 60€ Acconto Online: da versare ora su Eventbrite per bloccare il tuo slot orario (quota non rimborsabile) • 200€ Saldo in Studio: da versare direttamente in struttura il giorno dell'evento (24 ottobre) Come prenotare Scegli lo slot orario che preferisci tra quelli disponibili. 🗓 Quando: 24 ottobre 2026 📍 Dove: FEM Studio Milano - Via Luigi Anelli 2 (MM Crocetta)