Posture Check

Scopri come percepisci la tua postura attraverso una breve valutazione guidata di appoggio dei piedi, tensioni muscolari e respirazione. Come sta il tuo corpo? Scoprilo con il Posture check! Ti chiedi mai come distribuisci il peso sui piedi, quante tensioni accumuli durante la giornata o quanto la tua postura sia influenzata dalle abitudini quotidiane? Il Posture Check è una breve esperienza di osservazione e consapevolezza corporea che ti permette di conoscere meglio il tuo modo di stare in piedi, percepire le tensioni muscolari e riconoscere eventuali zone di rigidità. Al termine dell'esperienza avrai una maggiore consapevolezza delle zone del corpo che percepisci più sollecitate e delle abitudini quotidiane alle quali potresti iniziare a prestare attenzione. Potrai annotare le tue osservazioni sul Passaporto della Longevità, conservando un piccolo promemoria per continuare ad ascoltare il tuo corpo anche nei giorni successivi. A cura di: Fly Studio Durata: 10 minuti Orario: dalle 13,00 alle 14,30 Costo: Gratuito Posti disponibili: 12