Test Hand grip

Misura la forza delle tue mani con un test semplice e veloce, utile per valutare un importante indicatore della salute muscolare. Quanto sono forti i tuoi muscoli? Scoprilo con l'Hand grip test! La forza muscolare è un importante indicatore della salute fisica e della capacità di mantenersi attivi e autonomi nel tempo. L'Hand Grip Test è una prova semplice, rapida e non invasiva che permette di misurare la forza di presa della mano attraverso un apposito strumento chiamato dinamometro. Come si svolge il test? Ti verrà chiesto di stringere il dinamometro con la massima forza per pochi secondi. Il dispositivo misurerà la forza esercitata, esprimendo il risultato in chilogrammi. Al termine, un professionista ti aiuterà a comprendere il significato del valore rilevato, che potrai riportare sul tuo Passaporto della Longevità. Un test per conoscere meglio il tuo corpo e riflettere sull'importanza di preservare forza, funzionalità muscolare e autonomia con il passare degli anni. A cura di: Studio Bonaccorso Durata: 10 minuti Orario: dalle 13,00 alle 14,30 Costo: Gratuito Posti disponibili: 12