Il cervello che hai: neuroscienze per smettere di sabotarsi.

Scopri come funziona il tuo cervello e sperimenta tecniche di consapevolezza, regolazione e igiene cognitiva. Ti sei mai chiesto cosa guida le tue decisioni, le tue relazioni e il modo in cui affronti il cambiamento? In questo laboratorio scoprirai alcuni meccanismi delle neuroscienze che influenzano il tuo comportamento, anche quando non ne sei consapevole. Attraverso una prima parte dedicata alla comprensione e una seconda di sperimentazione pratica, potrai esplorare strumenti di consapevolezza corporea, regolazione neurologica e igiene cognitiva. Un’esperienza per conoscere meglio il funzionamento del tuo cervello e sperimentare nuove modalità per gestire le sfide quotidiane, dentro e fuori dal lavoro. A cura di Raffaella Zampieri Quando? Sabato 31 ottobre, dalle ore 9:30 alle 11:00 Dove? Sede di Confindustria Udine, presso la Sala Foresteria