Le MANI: Corpo · Energia · Gesto · Simbolo

Un laboratorio dedicato ad imparare a dirigere la loro energia con consapevolezza, presenza e cura. Yoga delle mani, riflessologia, archetip Cosa faremo • Conoscenza della mappe riflesse della mano e le sue corrispondenze con organi, emozioni e meridiani • Fisiologia della mano • Mudra: lo yoga delle mani • Autotrattamento della mano ( Accenni di riflessologia) • Esercizi per la mobilità e la circolazione dell'energia delle mani • Ascolto attivo e Meditazione • Yoga Nidra A chi è rivolto • A tutte le persone che vogliono dedicare uno spazio alle mani, come strumenti attivi e percettivi del nostro mondo interiore e di quello dell'altro; • Per chi desidera apprendere tecniche per dirigere e stimolare l'energia e le connessioni tra corpo, mente e spirito; • A chi vuole acquisire delle mappe e tecniche per la pratica personale; • A chi vuole approfondire lo yoga delle mani, i Mudra;​ • A chi desidera imparare pratiche ed esercizi che sono adatti a tutti, anche a chi ha una ridotta mobilità e sono praticabili ovunque;​ • per chi lavora nella relazione d'aiuto