Lezione gratuita di QiGong e DaoYin

Scopri esercizi che nascono da una tradizione millenaria per la salute del corpo e della mente. Il Centro Drago Azzurro propone lo studio del QiGong, del DaoYin e del DaoYin Yangsheng Gong. Tutte discipline nate da una tradizione millenaria nata in Cina per garantire il benessere fisico e psicologico. La pratica di queste discipline offre la possibilità, attraverso movimenti morbidi e gentili, di raggiungere una migliore mobilità articolare, una maggiore elasticità muscolare e del tessuto connettivo, una riduzione di stanchezza e stress grazie all'attenzione posta alla respirazione e alla concentrazione mentale. La proposta è alla portata di chiunque, sia di persone che non si allenano da molto tempo sia da persone che hanno già un'esperienza in queste discipline.