In Verbinding - Rust midden in de drukte

Een fijne zondagmiddag om op adem te komen en vanuit rust de laatste weken van het jaar in te gaan December kan een volle maand zijn. Wat je deze middag kunt verwachten Er moet nog van alles worden afgerond, de agenda loopt sneller vol en misschien probeer je ondertussen ook nog voor iedereen klaar te staan. Juist dan kan de verbinding met jezelf naar de achtergrond verdwijnen. Tijdens Rust midden in de drukte stap je een middag uit alles wat nog moet. Je vertraagt, laat los wat je bezighoudt en maakt ruimte om te voelen hoe het werkelijk met je gaat. Niet om nóg iets van je lijstje af te vinken, maar om te rusten, te ontvangen en even helemaal niets te hoeven. Je gaat naar huis met meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en ruimte om de laatste weken van het jaar bewust te beleven. Wat kan je verwachten? Ik neem je mee in een rustige combinatie van: • meditatie en lichaamsgerichte oefeningen; • yin, zachte beweging en verstilling; • Reiki, liefdevolle aanraking en minimassage; • persoonlijke reflectie; • ruimte om te voelen, zonder iets te hoeven oplossen; • verbinding met andere vrouwen, waarbij je altijd zelf bepaalt wat je wel en niet deelt. De middag voelt ruim en rustig. Geen overvol programma, maar drie uur waarin je werkelijk aanwezig mag zijn bij jezelf. Ervaring met meditatie, yoga of lichaamswerk is niet nodig. Je bent welkom zoals je bent. meer info: https://www.merelvandenbemd.nl/agenda/in-verbinding-13-december