中医养生系列 ✅ 适合新西兰的有效日常养生法 🌿

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⬆️ 请点击【Register】报名 ⬆️ 🫠为什么明明没生病，身体却总觉得“不太对”？ 睡了一觉还是累，一忙就容易上火，天气一变就不舒服，有时候怕冷，有时候又觉得燥。 很多身体的小变化，其实就藏在我们每天怎么吃、怎么睡、怎么忙、怎么休息里面。 这场分享会从中医养生的角度出发，聊聊现代人常见的身体状态，也一起看看饮食、作息、情绪，以及一年四季的变化，和我们的身体有什么关系。 养生不是找到一套人人都适用的方法，而是慢慢学会观察： 我的身体现在需要什么？ 从日常开始，把照顾身体变成一件简单、做得到的事。 💝 建议捐款 $5 支持场地运营(非强制) 转款户名：Inspired Life Community 账号：38-9024-0510233-01 Reference：您报名接龙的名字 请保存您的转账截图，方便到场后义工人员为您备注。可开具新西兰政府注册非盈利机构捐款证明。