Diabetes entre amigos: Alimentación Saludable Parte 1

Método simple para comidas balanceadas. Aprenda cómo grasas, proteínas, carbos y fibra afectan su azúcar. ¡Elija mejor sus alimentos! Gratui ¡Transforme su enfoque hacia la alimentación con diabetes! Esta clase presenta el método "del plato" increíblemente simple y efectivo, una guía visual para construir comidas saludables y equilibradas sin conteos complicados. Comprenderá profundamente los grupos de alimentos clave (grasas, proteínas, carbohidratos y fibra) y aprenderá cómo cada uno afecta de manera única sus niveles de azúcar en sangre. Descubra qué alimentos promueven el azúcar en sangre estable y cuáles pueden causar aumentos inesperados, dándole el conocimiento para tomar decisiones alimentarias más inteligentes cada día. Quién Debe Asistir: Cualquier persona con diabetes que busque estrategias prácticas y fáciles de entender para una alimentación saludable, individuos que deseen comprender los conceptos básicos de nutrición adaptados para el control del azúcar en sangre, o familiares que preparan comidas para alguien que vive con diabetes. Esta clase es gratuita y está abierta para que cualquiera pueda asistir. Ubicación: Health Education Center, 1725 Western Avenue, San Bernardino, CA 92411. Para más preguntas, llame al: 909-806-1816.