1-Day Retreat BOOST YOUR ENERGY - - Das Alte loslassen, Neues empfangen

Ein Tag mit Yoga, Breathwork und achtsamen Reflektieren, um mental aufzuräumen und innere Klarheit zu finden. Das letzte Retreat des Jahres mit Schwerpunkt: Das Alte loslassen - Neues empfangen Bewusst und in Dankbarkeit verabschieden wir das Jahr 2026 mit allen seinen Höhen und Tiefen und öffnen uns für das neue Jahr 2027. Oft ist es nicht unser Körper, der erschöpft ist – es ist unser Geist. milla-ganz.de Gönne dir einen Tag für dich und drücke den Reset-Knopf: Ein Tag mit Yoga, Pranawork und achtsamem Reflektieren, um mental aufzuräumen und innere Klarheit zu finden. Du wirst überrascht sein, wieviel neue Kraft und Energie du am Ende des Tages in deinen Alltag mitnimmst. Was dich erwartet: ✔ Yoga & Prana- und Breathwork – machtvolle Yogatechniken, die deinen Energiekörper reinigen ✔ Mentale Detox-Techniken – Gedanken für neue Ausrichtung aufräumen ✔ Reflexion & Innere Arbeit – bewusst innehalten und Klarheit gewinnen ✔ Yoga Nidra & Meditation – tiefe Entspannung für Körper und Geist Ein Tag, um dich mit dir selbst zu verbinden, den Geist zu klären und mit frischer Energie weiterzugehen. Du musst nichts leisten – du darfst einfach sein. Leistungen *Tagesprogramm mit Yogastunden, Prana- und Breathwork, Innere Arbeit *Sharingrunden *Obst, Tee, Wasser *leichtes vegetarisches Mittagessen (z.B. Suppe, Salat) *Yogamatten, Kissen, Decken sind vorhanden Programm *ab 9.30 ankommen *10.00 Uhr Inner Work, Pranayama, Yogastunden *13.00 Uhr Mittagspause *14.00 Uhr Entspannung, Innere Arbeit, Yogastunde, Yoga Nidra *17.00 Uhr Abschluss Raum Industriestr. 2, 65779 Kelkheim Parkplätze direkt vor der Tür Mittagspause: es gibt keine Restaurants in der Umgebung, leichtes Mittagessen ist im Angebot dabei. Falls du besondere Vorlieben oder Allergien hast, bitte bringe für dich etwas mit