Copy of MindLink Café: Otwarte Spotkania przy Kawie i Psychologii

Czym jest MindLink Café? Szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz porozmawiać o codziennych wyzwaniach i spędzić czas przy dobrej kawie lub herbacie? MindLink Café to regularne, otwarte spotkania społecznościowe bez długoterminowych zobowiązań i sztywnych zapisów na cykle. Spotykamy się raz w miesiącu na 1,5 godziny. Każde wydarzenie ma swój lekki motyw przewodni związany ze zdrowiem psychicznym i dobrostanem, ale najważniejsza jest tu swobodna atmosfera, rozmowa i kontakt z drugim człowiekiem. Nie musisz deklarować regularnego udziału, przychodzisz wtedy, kiedy masz czas i potrzebę. Jak wygląda przebieg spotkania (1,5 h)? Spotkanie ma przejrzystą, bezstresową strukturę: • Kawa i rozmowa na start – czas na spokojne przyjście, zrobienie herbaty lub kawy i pierwsze, luźne rozmowy. • Krótki impuls psychologiczny (ok. 15–20 min) – psycholog z zespołu MindLink wprowadza w wybrany temat (np. stres, stawianie granic, emocje, samotność czy radzenie sobie ze zmianą) i proponuje proste ćwiczenie lub 2–3 pytania do przemyślenia. • Swobodna dyskusja i networking – czas na rozmowy w małych grupach, zadawanie pytań specjaliście, wymianę myśli lub po prostu bycie w życzliwym towarzystwie. Czy to jest warsztat psychologiczny? Nie. To przede wszystkim nieformalna przestrzeń społeczna wzbogacona o wiedzę psychologiczną. Nie prowadzimy tu głębokiej terapii grupowej ani wymagających szkoleń. Nie musisz się wcześniej przygotowywać, odrabiać zadań ani mówić na forum, jeśli nie masz na to ochoty, możesz po prostu usiąść z kubkiem kawy i posłuchać. • Częstotliwość: Raz w miesiącu • Czas trwania: 1,5 godziny • Temat najbliższego spotkania: • Lokalizacja: 50 Gilcomston Park, Gilcomston, Aberdeen, AB25 1PW • Wstęp: Bezpłatny (rejestracja przez Eventbrite pomaga nam przygotować odpowiednią liczbę kubków do kawy i herbaty). Przyjdź na kawę, posłuchaj i porozmawiaj na własnych warunkach. Do zobaczenia!