L’art de poser des limites

3 heures pour prendre sa place, s’affirmer avec confiance et repartir avec des outils concrets ! WORKSHOP — L’ART DE POSER DES LIMITES 3 heures pour prendre sa place, s’affirmer avec confiance et repartir avec des outils concrets ! Au programme, 3 h de travail collaboratif et bienveillant autour de trois thématiques essentielles : • Identifier ses limites avec la méthode C.L.A.I.R Apprendre à mieux comprendre ses besoins, ses valeurs et les signaux qui indiquent qu’une limite est atteinte. • Apprendre à dire NON Découvrir des techniques simples pour poser ses limites clairement, sans culpabiliser et sans créer de tensions. • Posture & confiance Développer une posture plus affirmée, oser prendre sa place et gagner en assurance dans ses échanges professionnels. LES PETITS PLUS DE L’OFFRE : Collation offerte pendant le workshop Cahier de méthode à 7 € au lieu de 15 € pour continuer à pratiquer après l’atelier.