Longevity Café #07 ☀️ Que la lumière soit ton principal carburant

Pour cette 7e édition du Longevity Café Paris, le jour du redouté passage à l'heure d'hiver, nous abordons la chronobiologie et la luminothérapie. 💡 Apprenez des techniques simples pour mobiliser votre niveau d'énergie dès le matin et tout au long de la journée, et optimiser la récupération nocturne. Vous pourrez ainsi traverser l'hiver avec plus de bonne humeur... ☕ Un thème. Un talk d'environ 15 minutes. Des échanges vivants. 💡 Des outils concrets à expérimenter et à intégrer immédiatement dans votre quotidien. 🤝 Des rencontres et des connexions stimulantes entre participant.e.s. Devenez leader de votre santé. 🟧 Événement en français. Les points clés seront traduits en anglais si nécessaire. Discussions individuelles selon vos préférences linguistiques.